努力の成果

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ラストカウントダウン日記

今日も朝は娘と小一時間ウォーキングしてきました。
そして試験開始時間に、過去問の解きなおしを始める!
まではよかったんですが、10分ほどで、「頭痛ーい」言い出し中断。
「肩こりだ」というので肩をもんであげ、湿布を貼ってあげる。
だが、「そういえば卒業文集書かなきゃ!」と文集の原稿をすごい勢いで書き始める。
おい!頭痛いんちゃうんかい!!!!
午後はお昼を食べた後も、Amazonを見まくりそうだったので、塾へ強制送還しました(笑)

もーイライラMAX。
毎日愚痴ばかり書いているので、この辺で ダイエットの成果 !

昨年3月からの在宅勤務で激太りしてしまった私。毎日お昼にカップラーメン食べて、夜はビール飲みまくりでしたからね。。。体脂肪35%は余裕で超えて
このままでは本当ににヤバイ!
昨年の8月中旬から体重48㎏を目標に朝ウォーキングを始めました。
ほぼ休まずに毎日朝小一時間ウォーキングを続け、
10月の終わりくらいからスローランニングに変えて地道やってきました。
あと食事も朝、夜は炭水化物抜き。 ビールもノンアルコールに変えました。

そして、そして本日ついに48.9㎏に。
あと0.9㎏で目標達成のところまで来ました!!!
もう過去の事なので、スタート時の体重をさらすと、58㎏。もう少しで10kg減達成です。
6年ぶりくらいの40㎏台。

途中から携帯のアプリで記録している体重のと体脂肪の推移です。

もう少し頑張って、目を付けている素敵なパンツスーツを買って卒業式、入学式に出席したいです。


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